影片中三位管路長輩
平常都會自主做運動
利用護理師幫他們準備啞鈴的水瓶
讓他們可以隨時做上肢肌力訓練
做完運動還可以順便補充水分
真的是一舉兩得
陳爺爺平常也會自主的做一些簡易訓練
像是走路、扶牆微蹲
訓練自己下半身的肌力😆😆