【老寶貝們動起來！每週四的健康快樂時光】

在大同，我們深信——運動不分年齡，只要願意開始，居家生活也可以是最棒的復健場域。

每週四早上，是長輩們最期待的時光之一！由劉老師帶領的健康促進課程，透過「傳球、推球、拍球、接球」等動作設計，轉化為有趣又輕鬆的團體活動。

對於原本四肢活動力較弱、關節較僵硬的長輩們來說，這樣的運動方式既不吃力，卻又能達到肌肉放鬆、促進血液循環、提升關節靈活度的效果。

更重要的是，在拍球與接球之間，長輩彼此互動、相視而笑，不只是運動，更是一場心靈的連結與情感的交流。

在遊戲中動起來，在歡笑中變健康。

我們相信，這些看似簡單的「一來一往」，正是陪伴長輩走向更有活力生活的美好開始。